2017年2月6日月曜日

幸せホルモン「セロトニン」 バナナと牛乳を一緒に食うと増えることが判明

1: フェイスロック(東日本)@\(^o^)/ [GB] 2017/02/06(月) 15:20:12.45 ID:Qzk39Py30 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典.net

ハッピーホルモン、幸せホルモンとも呼ばれ、心身の安定や心の安らぎをもたらす物質であるセロトニン。セロトニンが不足すると
うつ病や不眠症などの精神疾患になりやすいといわれています。心身ともに美しくいられるために、セロトニンを増やす方法をご紹介します。

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