毎日10km歩いた結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2017/07/25(火) 20:48:55.063 ID:DppGKRpU0.net

全然痩せないんだが…
先月の1日から毎日10km(内3kmはランニング)歩いててる。
身長172cm
開始時体重69.2kg
本日の体重68.5kg

ちなみに食事は白飯をおかわりしない。あと運動前に伊右衛門特茶飲んでる。あとは特に気を使ってない。

ダイエットに自信ニキ助けてください。

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