減塩したらむしろ体調悪くなって死にかけたんだが

1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2017/08/23(水) 00:22:59.13 0.net

一日６G以下の摂取が望ましいと聞いたのでやってみたら
まず気力が減退し食欲が減る
胃酸が出なくなって胃もたれがひどくなり食べたものが消化されずに
発酵して胃痛がして一日中気持ちわるくゲーゲー言う始末
さらには夏は暑くて汗かくのに塩分とってないからフラフラになってしまいにはしまいには痙攣が起こった
これはさすがにヤバイとおもって粗塩を取り出して舐めたら治まった
それ以降むしろ積極的に塩を取るようにしたらその悪くなった症状は改善して吐き気もなくなり気力も回復したわ

調べたら人体てのは塩漬けの状態が普通なのでそれを保持しなきゃいけないということが書いてあいて
減塩して起こった数々の悪い症状は塩を取らないことが原因だったみたい

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