日本人は「パン」と「バナナ」を食べてはダメ！？

1: 海江田三郎 ★ 2016/12/17(土) 21:23:44.19 ID:CAP_USER.net

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（中略）


そもそもバナナはアフリカや中南米においては、焼いたり蒸したりして、主食に近いかたちで食べられている果物だ。
それをデザート感覚で1本食べると、明らかに糖質オーバーになる。たとえるなら、日本人がしっかり食事をした後に、
大福を食べるようなものだ。

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